prácticas corporales para mejorar la condición física de base y el logro de los objetivos personales

 Entrena tu flexibilidad: Para ser más flexible, . Entrena por circuitos: Cuando realices actividad aeróbica trabaja por intervalos de tiempo . Juega: Diviértete sin dejar de hacer ejercicio con deportes como baloncesto, fútbol, voleibol, tenis, o squash Las prácticas corporales atestiguan cambios profundos de costumbres, de relaciones de poder, de modos de vivir, pueden asimismo, ser comprendidas como una imagen más sensible del conflicto entre civilización y deseo, como trazo más visible de la interconexión entre naturaleza y cultura Las prácticas corporales se vinculan a la estructura biológica y sirven para expresar o comunicar algo. Mientras que el ejercicio físico es una acción planificada que se repite para mantener o mejorar la salud, la práctica corporal contempla la condición social, expresando el vínculo entre el individuo y su cuerpo, sus hábitos de vida y otros factores. En el ámbito de la antropología, la idea de prácticas corporales permite reflexionar sobre la c...